Instituto de Yoga
SADASHIVA
Un espacio de práctica, bienestar y transformación interior en el corazón de Moreno.
Un camino integral de bienestar
Asana
Posturas físicas que fortalecen el cuerpo, mejoran la flexibilidad y liberan la tensión acumulada.
Pranayama
Técnicas de respiración consciente para calmar la mente, aumentar la energía y equilibrar el sistema nervioso.
Meditación
Prácticas de atención plena y concentración para cultivar la paz interior y la claridad mental.
Filosofía
Estudio de los textos y principios del yoga para integrar esta sabiduría en la vida cotidiana.
Nuestras clases
Hatha Yoga
La base del yoga físico. Ideal para todas las edades, trabaja el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Todos los nivelesYoga para Principiantes
Introducción progresiva a las posturas, la respiración y la relajación. El punto de partida perfecto.
Nivel inicialMeditación y Relajación
Sesiones dedicadas a la quietud mental, el manejo del estrés y la recuperación energética.
BienestarYoga Terapéutico
Práctica adaptada a necesidades específicas: dolores de espalda, estrés crónico, recuperación.
TerapéuticoSADASHIVA — Siempre auspicioso
Somos un instituto de yoga ubicado en Moreno, Buenos Aires, dedicado a compartir la práctica del yoga de forma auténtica y accesible. Nuestro nombre, SADASHIVA, hace referencia a la conciencia siempre auspiciosa: un recordatorio de que el bienestar es un estado natural al que podemos volver.
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