Clases y Horarios

La forma tradicional del yoga físico. Combina asanas (posturas), pranayama (respiración) y relajación en una secuencia armoniosa. Ideal para quienes buscan equilibrio, fuerza y flexibilidad de forma progresiva.

Un espacio pensado para quienes dan sus primeros pasos. Las clases son pausadas, con explicaciones detalladas de cada postura y adaptaciones para que cualquier persona pueda participar con confianza.

Prácticas dedicadas al trabajo con la respiración y la quietud mental. Aprenderás técnicas milenarias para regular la energía, reducir el estrés y profundizar la conciencia presente.

Práctica orientada a personas con dolencias físicas, estrés crónico o necesidades especiales. Las secuencias se adaptan individualmente para acompañar procesos de recuperación y bienestar.